A certains moments de sa vie, il peut devenir utile, voire urgent, de faire la paix avec son histoire, de l’intégrer pleinement, y compris avec ses « trous », ses questionnements, ses discontinuités, afin de prendre pleinement conscience et possession de sa place dans sa famille, son environnement et dans le monde. C’est bien souvent une étape indispensable pour pouvoir se mettre en projet, (ré)initier une dynamique de vie cohérente et porteuse de sens.

L’EFT en particulier, combinée avec d’autres outils de psychotraumatologie, est un outil précieux sur ce chemin, qui permet d’aborder en douceur la rupture subie, enfant, avec sa famille biologique, une rupture qui, souvent, ne laisse pas de souvenir conscient (soit parce que l’enfant est trop petit, soit parce que son cerveau a opéré une dissociation post-traumatique), mais des émotions, des sensations (grande tristesse, sentiment de vide…).

Elle  permet de cibler les seules émotions et sensations ressenties, sans mémoire précise et consciente, ce qui en fait un outil idéal pour accueillir toute la gamme de ses émotions, apaiser la souffrance de la première rupture, avec les peurs et colères qui y sont associées. Le retraitement du souvenir traumatique permet sa pleine intégration dans la mémoire autobiographique et lui ôte son caractère dysfonctionnel.

L’un des objectifs principaux est  de recréer des continuités dans une histoire de vie ponctuée de ruptures précoces, de laisser réémerger à la conscience des souvenirs, des émotions, des images oubliées, et d’établir des ponts entre le passé et le présent, rendant disponibles de nouvelles ressources pour nouer des liens constructifs.